"Tégy valami jót a testednek,hogy szívesen lakhasson benne a lelked!"
Az Európában jól ismert svéd masszázs elemeit használom munkám során, melyet energetizáló technikákkal (tibeti energiagyógyászat) és a Holistic Pulsing (www.holistic-pulsing.hu) fogásaival egészítek ki.
A masszázst egészségmegőrzés céljából és a szervezet öngyógyító folyamatainak beindítására már ősi kultúrákban is használták, ennél azonban jóval több és lelkileg mélyebbre menő hatásai is vannak.
Bármilyen tünet, kellemetlen érzet, mely a fizikai síkon jelentkezik, összefüggésben van az ember aktuális élethelyzetével és lelkiállapotával.
A tapasztalat azt mutatja, hogy egy-egy fizikai (pl. izomgörcs, sportsérülés, stb..) probléma kiküszöbölésével nem minden esetben oldódik meg a probléma valós gyökere, így a masszázst követően hasznos, ha energetikai változásra is törekszik az ember.
Hasonló ez a jéghegyhez, melynek csupán töredéke látszik ki (fizikai síkon jelentkező kellemetlen érzet), a jelentős része azonban víz alatt van és így fizikai szemmel nem látható (lelki / energetikai ok).
Speciális irányultságú masszázsok
1. Orosz zsírégető masszázs
Oroszország legkiválóbb masszőrei állították össze ezt a technikát.
Az volt a cél, hogy egy olyan masszázst hozzanak létre, ami egyszerű és hatékony.
Ezt a módszert alkalmazva felgyorsítjuk a belek perisztaltikus mozgását, ezáltal gyorsul az anyagcsere is, tehát a salakanyagok könnyebben távoznak a szervezetből. A zsírsejtek fellazítása elősegíti, hogy eltűnjenek plusz kilóink, valamint narancsbőrünk.
A masszázs csak akkor hatékony, ha diétával és testmozgással egészítjük ki!
Ezt a masszázst kúraszerűen érdemes alkalmazni, hogy folyamatosan stimulálva legyen a szervezetünk. (13-15 alkalom, 2-3 naponta)
A fogyás mértéke 10-14 cm /kúra, a masszázs időtartama kb. 40 perc.
Kiegészítése lehet még a tekercselés, aminek során meleg keletkezik a testre tekert fólia alatt, vérbőséget eredményezve így. Ezáltal gyorsul az anyagcsere és könnyebben lebomlanak a zsírsejtek.
2. Frissítő masszázs
A frissítő masszázs szerepe óriási a sérülések utáni rehabilitációban, de bárki igénybe veheti a mozgékonyság növelésére, az izmok fellazítására. Testedzés után oldja az izomfeszülést, és megkímél az izomláztól.
Lényege: a test összes izmára kiterjedő, erőteljes, frissítő, élénkítő, kondicionáló masszázs.
3. Aromaterápiás masszázs
Az illatterápia a természetes gyógymódok közé tartozik. Az "illat" szó már önmagában is kellemes, pozitív érzést kelt bennünk. Az illatokat a szaglószerv közvetíti az agyba, szűrés nélkül. Ennek köszönhetően képesek döntően befolyásolni az emberi ösztönlét tudat alatti szféráját.
Az aromaterápiás masszázs bázisolajba kevert, személyre szabott aromaterápiás cseppekkel történik. Minden alkalommal a páciens aktuális állapotának megfelelő aromaterápiás olajak keverékét készítjük el.
Az aromaolajok olyan különleges illóolajok, melyek nagyon könnyen átjárják a bőrfelszínt, átjutnak a bőr felhámján, bejutnak a vérkeringésbe.
A masszázs relaxáló, stressz oldó hatású, javítja szervezetünk állóképességét és egészen mélyre hat.
A masszázsok után 6-8 órán keresztül nem tanácsos fürdeni, hiszen a masszázs alatt kezdődik a felszívódás és órákon keresztül tart.
Schile Ferenc